为积极响应学校心理健康工作要求，加强我院心理健康教育工作，进一步提升大学生心理健康素质，信息管理学院“心晴”心理工作站于5月15日下午一点，在一站式学生社区开展了“花语彩绘，探索自我”情绪表达与心理解压活动。活动由心理工作站指导老师李梦瑶主持，工作站学生骨干、信息管理学院学生共计20余人参加。

　　本次活动围绕“猜花语”、“绘画曼陀罗”、“书写祝福”以及“生命涂鸦”四个环节开展。其中，绘画曼陀罗作为一种心理治疗方法，具有显著的心理治愈效果，能够有效释放情绪、清理心理卡点、链接内在能量。

　　在工作人员的精心引导下，同学们纷纷选择心仪的底图进行涂色，充分发挥个人的创造力与想象力，用画笔细腻地记录内心的感受，表达真挚的情感，宣泄积累的压力，并激发内在潜能。活动结束后，大家纷纷写下对未来美好生活的衷心祝愿。同学们积极与工作人员进行互动交流，分享选择特定图画的理由、色彩搭配的理念以及创作过程中的感想。

　　通过此次活动，同学们不仅深入领略了曼陀罗绘画的独特魅力，丰富了校园文化生活，还进一步提升了同学间的情感纽带。更重要的是，同学们以通过曼陀罗绘画的治疗方式，深切感受内在情绪的微妙变化，深刻认识自我，接纳自我，从而收获了内心的充实感和成就感。同时，加强了学生对心理健康重要性的深刻认识，提升抗压力、注意力，有效缓解焦虑情绪，增强自我觉察能力和主观幸福感，实现自我成长和自我疗愈。