为有效提升学生学习专注力，积极营造笃学砺行的优良学风，计算机与人工智能学院“心晴”心理工作站于11月26日在文翔路校区“一站式”学生园区成功举办“正念游乐园，专注大挑战”大学生专注力提升心理活动，活动吸引了近百名同学积极参与，现场气氛热烈。

本次活动设置了破冰互动、“舒尔特方格挑战”、“多维记忆攻坚”及“双重任务突围”四个主要环节。在破冰环节，同学们通过呼吸静心练习，学习排除干扰，迅速进入专注状态。随后，大家踊跃投入各项挑战：在“舒尔特方格”中快速定位数字顺序，锻炼从繁杂信息中捕捉核心的能力；在“多维记忆攻坚”中合理分配注意力，完成记忆任务；在“双重任务突围”中保持情绪稳定，成功应对干扰。这些趣味游戏旨在将认知心理学理论转化为实战技巧，直击学生在学习中遇到的“注意力分散”痛点。

本次活动成功将心理素养提升与学风建设紧密结合，通过寓教于乐的方式赋能学生的日常学习，为营造积极向上的校园氛围贡献了“心”力量。未来，“心晴”心理工作站将继续立足学生发展需求，开展形式多样的心理健康教育活动，为培育优良学风、促进学生全面发展提供坚实的心理支撑。